3Elemente, das Figur & Gesundheitsstudio

Eingang Wide © 2013 admin. All rights reserved.

Zufriedenheit entsteht, wenn ich mich in mir selbst und meiner Umgebung wohl fühle. Dafür bieten die „3 Elemente“ Raum : Liebevoll haben wir unsere Räume gestaltet, damit sie sich  gerne bei uns aufhalten. Unser Trainingsbereich und Kursraum, die Sauna, der … Weiterlesen

Philosophie

-20130116-193527-_DSC5622-2 © 2013 Gabriele Wilms. All rights reserved.

Lieber Besucher, vor  fast 30 Jahren habe ich als junge Frau die Chance erhalten, eine Sportanlage zu leiten. In der Folgezeit wirkte ich am Aufbau von Sporteinrichtungen in Deutschland verantwortlich mit. Im Laufe der Jahre stellte ich jedoch fest, dass … Weiterlesen

Neuigkeiten

Faszien © 2013 admin. All rights reserved.

NEU bei uns: Faszientraining und manuelle Faszientherapie Sie gehören zum Bindegewebe, verbinden Muskeln und Gelenke und sind an allen Bewegungen des Körpers beteiligt: Faszien. Faszien liegen wie eine Hülle um die Muskeln und unterstützen Gelenkbewegungen und Muskelaktivitäten. Bei uns im 3Elemente … Weiterlesen

Gruppentraining

  Das Gruppentraining bietet passende Angebote für jedes Alters ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es motiviert Menschen, die nicht gern alleine trainieren.  Erfahrene Trainer  leiten  Kurse, mit maximal 15 Teilnehmern.       Ausdauerkurse, Figurtraining, Pilates, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und Rückenfitness finden Sie … Weiterlesen

Personaltraining

Ihr Bewegungs- und Trainingsprogramm  wird von unseren Trainern und Physiotherapeuten erstellt. Je nach ihren Voraussetzung und Bedarf erhalten Sie ein für Sie individuell zusammengestelltes Trainingskonzept, das Ihnen Erfolg, Motivation und Freude garantiert. Wir arbeiten im Trainingsbereich mit folgenden Firmen: Life-Fitness … Weiterlesen

Firmenfitness

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Gute Chefs erhalten ihre Mitarbeiter gesünder! Daher bieten wir unseren Firmenpartnern verschiedene Möglichkeiten: Betriebliche Gesundheitsförderung (wird von den Krankenkassen bezuschußt !) Rückenfitness zur Vermeidung von Rückenschmerzen Yoga zur Entspannung und Stressreduktion Abnehmkurse gegen das krankeitsfördernde Übergewicht Rückenmassagen (werden nicht bezuschusst.) … Weiterlesen

Abnehmprogramme

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Reduzieren Sie Ihr Gewicht und führen Sie ein dauerhaft schlankes Leben. Dabei müssen Sie nicht auf leckere Speisen und ein wohliges Sättigungsgefühl verzichten. Sie bewältigen mühelos bisher nervige Hürden des Alltags und sind motiviert durch messbaren Erfolg. Unsere verschiedenen Ernährungsprogrammen, … Weiterlesen

Hypoxi, gezielte Figurformung

Airnergy © 2013 Gabriele Wilms. All rights reserved.

Was ist die HYPOXI-Methode überhaupt? HYPOXI® ist eine gezielte Methode zur Figurformung. Sie wurde Ende der 90iger Jahre von Dr. Norbert Egger in Salzburg entwickelt und wird mittlerweile in über 40 Ländern der Erde erfolgreich eingesetzt. Die HYPOXI-Methode wirkt in … Weiterlesen

Airnergy, die Energietherapie

Airnergy © 2013 Gabriele Wilms. All rights reserved.

  Das Airnergy-Prinzip Technologie nach dem Vorbild der Natur Das Airnergy-Prinzip folgt einem Vorgang der Natur, der seit Jahrmillionen existiert (z.B. bei der Photosynthese in grünen Blättern) Ähnlich wie Wasser hat auch der Sauerstoff je nach Zustand und Rahmenbedingungen verschiedene … Weiterlesen

Andullationstherapie, endlich schmerzfrei leben

Was versteht man unter Andullation? Das Wirkprinzip dieser neuen Therapieform basiert auf biophysikalischen Effekten. Dabei werden die Flüssigkeiten im Körper in Schwingungen versetzt und die Selbstheilungskräfte wirksam angeregt. Andullation arbeitet mit abgestimmten Frequenzen, deren Wellenlängen die Flüssigkeiten im Körper gezielt … Weiterlesen

Rehasport

Gesundheit Reha Sport Bilde e.V. © 2013 admin. All rights reserved.

Der bundesweite gemeinnützige Verein Reha-Sport-Bildung e.V. bietet seit Sommeri 2008 in den Räumen der 3Elemente Gesundheitssport auf Rezept an.  So ist eine wohnortnahe Betreuung im Bereich von chronischen Erkrankungen, Unfall- und Sportverletzungen, sowie Rehasport möglicn. Der Arzt verordnet Rehasport bei orthopädischen … Weiterlesen

Prävention

Wir freuen uns, dass die gesetzlichen Krankenkassen die hohe Qualität unserer Präventionsangebote mit einer Bezuschussung würdigen. Die Barmer ist eine unserer Kooperationskrankenkassen und wir sind einer ihrer Partner bei der Aktion “Deutschland bewegt sich !” Auch die Technikerkrankenkasse gehört zu … Weiterlesen